Ik heb de afgelopen jaren heb ik door mijn verschillende yoga opleidingen heel wat ‘afgelezen’. Een paar van deze boeken zijn mij echt bijgebleven of gebruik ik nog wekelijks voor mijzelf of voor mijn yogalessen. Daarom deel ik graag mijn top 7 favoriete yoga boeken met jou! 1. Over de werking van yoga Ik vind …
Ik heb mijn beide yogaopleidingen in India gedaan en heb bewust gekozen voor twee totaal verschillende plekken. Mijn 200-uur hatha yoga opleiding in Rishikesh en mijn 300-uur vinyasa flow opleiding in Agonda, Goa. Rishikesh gelegen in het noorden van India en Agonda, Goa gelegen in het zuiden van India. De verschillen zijn als dag en …
Lees meer “Yoga in India: Dit is het verschil tussen Rishikesh en Goa”
In november en december 2023 was ik weer een maand in Goa, India. Hetzelfde land, een hele andere plek en een totaal andere ervaring. Ik vertel je graag alles over wat je wil en moet weten over 300-uur yoga opleiding in India 🙂 Eerst meer weten over mijn 200-uur Yoga Opleiding in India? Lees hier …
Lees meer “Dit is wat je wil weten over een 300-uur Yoga Opleiding in India”
Sinds november 2023 ben ik zowel Hatha als Vinyasa yogadocent. Super leuk, maar wat is het eigenlijk het verschil? Yoga heeft zich door de tijd heen ontwikkeld tot diverse stijlen met elk hun eigen focus en voordelen. In deze blog ga ik verder in op het Verschil tussen Hatha en Vinyasa Yoga, twee geliefde yogavormen …