Verschil tussen Hatha en Vinyasa yoga
Sinds november 2023 ben ik zowel Hatha als Vinyasa yogadocent. Super leuk, maar wat is het eigenlijk het verschil? Yoga heeft zich door de tijd heen ontwikkeld tot diverse stijlen met elk hun eigen focus en voordelen. In deze blog ga ik verder in op het Verschil tussen Hatha en Vinyasa Yoga, twee geliefde yogavormen …