In november en december 2023 was ik weer een maand in Goa, India. Hetzelfde land, een hele andere plek en een totaal andere ervaring. Ik vertel je graag alles over wat je wil en moet weten over 300-uur yoga opleiding in India 🙂 Eerst meer weten over mijn 200-uur Yoga Opleiding in India? Lees hier …
Lees meer “Dit is wat je wil weten over een 300-uur Yoga Opleiding in India”
Yoga is een traditionele vorm van Yoga die zich richt op het in balans brengen van lichaam en geest door middel van fysieke houdingen (asana’s), ademhalingstechnieken en meditatie. Het combineert kracht, ontspanning en bewuste ademhaling om welzijn, innerlijke rust en een gezonde levensstijl te bevorderen. Yoga is geschikt voor alle niveaus; van beginners tot gevorderden …
Sinds november 2023 ben ik zowel Hatha als Vinyasa yogadocent. Super leuk, maar wat is het eigenlijk het verschil? Yoga heeft zich door de tijd heen ontwikkeld tot diverse stijlen met elk hun eigen focus en voordelen. In deze blog ga ik verder in op het Verschil tussen Hatha en Vinyasa Yoga, twee geliefde yogavormen …
NamastĂ© op de werkvloer! Als we kijken naar de dynamiek van moderne bedrijven, worden we ons steeds meer bewust van het belang van vitaliteit op de werkvloer. Het is niet alleen een trend, maar een noodzaak om een gezonde bedrijfscultuur te cultiveren. Een methode die de laatste tijd in populariteit groeit, is niemand minder dan …
In oktober 2022 vertrok ik naar Rishikesh, India, voor een intensieve 200-uur Hatha Yoga Opleiding. Ik vond het best lastig om een geschikte opleiding te vinden in India en een keuze te maken. Ik kon niet zoveel informatie vinden van mensen die hun persoonlijke mening deelden. Ik kwam natuurlijk wel google advertenties van Ashrams tegen …
Lees meer “Mijn Ervaring met een 200-uur Yoga Opleiding in Rishikesh, India”
Ga je voor een yoga opleiding in India? Of wil je tot rust komen en zoek je daarom een ashram om te verblijven? Beide kan! Je hoeft jezelf niet meeteen voor een maand op te sluiten, maar dat kan ook bijv. 1 of 2 weken. Hoe dan ook; je gaat leven in een Ashram. Wat …
Toen ik op zoek ging naar de yoga opleiding in India kon ik weinig vinden over hoe hierin een juiste keuze te maken. Ik kon een maand vrij krijgen van mijn werk en had geen tijd om eerst verschillende ashrams te bezoeken en proeflessen te volgen. Daarom geef ik je graag 6 tips die mij geholpen …