BLOG
Alles wat je wil weten over yoga
Yoga op het werk: meer werkgeluk, minder stress
Werkdruk, volle agenda’s en veel zitten: we zijn eraan gewend geraakt, maar ons lijf en hoofd geven vaak hele andere signalen. Yoga op het werk is een laagdrempelige en effectieve manier om medewerkers weer te laten landen in hun lichaam, spanning los te laten en met...
Yoga en menstruatie: ontdek wat jij per cyclusfase nodig hebt
Hoe zit dat precies met yoga en menstruatie? De vrouwelijke cyclus is iets magisch, iets wat ons verbind met de seizoenen, de elementen, de fases van de maan en het maandelijks ervaren van nieuw leven en het doodgaan (als je eitje niet bevrucht is). Toch hoor ik ook...
Fertiliteitsyoga: Wat het is en jou kan brengen
Soms komt de wens om een kindje te krijgen als een fluistering, soms als een allesoverheersend verlangen. En soms voelt het als een pad vol hobbels en onzekerheden. Fertiliteitsyoga biedt vrouwen een plek om op adem te komen, om te voelen waar ze staan, en om weer...
De beste plekken voor Zwangerschapsyoga in Haarlem
Zwanger zijn is zoveel meer dan lichamelijke veranderingen. Het is een reis waarin je elke dag opnieuw mag luisteren naar jezelf. Zwangerschapsyoga kan je daar op een zachte en liefdevolle manier bij ondersteunen. Ik schreef al eerder de 5 beste plekken voor yoga in...
Dit zijn de 5 beste plekken voor Yoga in Haarlem
Woon je in Haarlem of kom je misschien voor een weekend? Pak dan lekker een yogales mee, want dat geeft een extra dimensie aan je dag/stedentripje. Als tegenhanger van soms deze drukke stad is het super fijn om even tot rust te komen. Er zijn zoveel leuke...
De beste plekken voor Yin Yoga in Haarlem
Sinds Juni 2024 ben ik ook Yin yogadocent! Ik heb al veel Yin yoga in Haarlem gevolgd en daarom deel ik graag mijn favoriete plekken met jullie! Op zoek naar een andere stijl dan Yin yoga in Haarlem? Bekijk hier dan de 5 beste plekken voor Yoga in Haarlem! Dit zijn de...